Publicerad i Kristianstadsjournalen Februari 2002

Människan och naturläkekonsten hör ihop sedan årtusenden. Under generationer har erfarenheterna resulterat i olika behandlingsmetoder som hjälper kroppen att bibehålla hälsan och återställa den när kroppen drabbats av sjukdom. Däremot har efterkrigstidens läkekonst präglats av ett högteknologiskt sätt att se på människan och det har funnits en tro på att allt starkare och effektivare mediciner ska kunna utrota alla symtom och sjukdomar. Penicillinet var en av hörnstenarna i den moderna medicinen men tyvärr har det inte fungerat riktigt som det var tänkt, utan istället har vi fått ännu fler sjukdomar som dessutom är svårare att rå på. Kriget mot infektioner, cancer, degenerativa och autoimmuna sjukdomar har inte lyckats. Bakterier, virus och jästsvampar skapar hela tiden nya sjukdomsvarianter som man måste hitta botemedel mot.

De senaste decennierna har vi blivit programmerade att förvänta oss snabba kurer för våra sjukdomar med hjälp av piller eller injektioner trots att vi kan missköta vår kropp genom att äta sådant som är dåligt för oss, röra oss för lite, stressa och genom att inte vara medvetna om hur våra känslor påverkar vårt välmående. Men hälsa är ett mycket vidare begrepp än att bara vara symtomfri och kommer man inte åt orsaken till ohälsan dyker snart ett nytt, ännu påtagligare symtom upp. Den som inte har tid eller pengar för sin hälsa, kanske så småningom får satsa mycket tid och pengar på sina sjukdomar.

Det finns ett nytt hälsomedvetande som växer fram, allt fler människor tar mer ansvar för sin hälsa, söker själva kunskap och är också beredda att offra något av det vi är vana vid att göra för att bli friska. Hälsa är något man bygger upp och vårdar. När hälsan är hotad är det enligt min mening inte frågan om antingen alternativ medicinsk eller skolmedicinsk behandling utan båda kan behövas som komplement till varandra. Det vore önskvärt om man kunde samarbeta för att få fram bästa möjliga och skonsammaste behandling för varje patient. Den vanliga vården är mycket bra vid akut sjukdom , men den räcker inte alltid för att bota kroniska sjukdomstillstånd, där man med naturmedicinen oftare når bättre resultat.

Ända sedan hälso- och alternativrörelsens början har det funnits en motsättning mellan skolmedicinen och naturmedicinen. Läkarna inom skolmedicinen har ifrågasatt olika behandlare inom alternativmedicinen – kiropraktorer, homeopater, biopater med flera. Man har menat att behandlingarna inte varit bevisbart effektiva. Sedan flera år tillbaka är akupunktur accepterat av skolmedicien och betraktas ej längre som en bluff trots att akupunkturen som behandlingsmetod ej ändrats. Andra yrkesgrupper som tidigare ansågs som alternativa är nu legitimerade, exempelvis kiropraktorer och naprapater. Vad som gjort akupunkturen accepterad är att den skolmedicinska kunskapen kommit så pass ikapp den praktiska tillämpningen av akupunktur att de kan förklara den på ett vetenskapligt och godtagbart sätt.

Vad gäller homeopatin så är den ännu inte på motsvarande sätt vetenskapligt accepterad även om ett flertal studier över homeopatins verkningar publicerats i många världsledande medicinska facktidskrifter, t.ex. Lancet. Det är bara en tidsfråga innan homeopatin blir vetenskapligt accepterad. Sedan Sveriges inträde i EU har alla naturmedel genom mycket hård kontroll klassats om till naturläkemedel. Homeopatiska mediciner är i den nya läkemedelslagen per definition läkemedel och tillverkas också under kontroll av Läkemedelsverket på liknande sätt som vanliga läkemedel. Homeopatmedlen kommer från växt, mineral och djurriket och de saknar praktiskt taget biverkningar.

I dag börjar man sakta kunna skönja en öppning. Karolinska Institutet i Stockholm har inrättat en kurs i alternativmedicin för medicinstuderande och läkare . Kursen är bara på två veckor men är mycket populär. Många patienter använder alternativa behandlingar och söker på egen hand kunskap via internet om olika behandlingsmetoder. För att skapa en förtoendefull relation vore det säkert önskvärt om läkaren känner till vad alternativ medicin handlar om.

Flera länder har en helt annan policy än Sverige vad gäller alternativmetoder. I England t.ex. finns det fem homeopatiska sjukhus och homeopatin är den vanligaste alternativa behandlingsformen i Belgien, Frankrike, Holland, Schweiz och Norge. I både Tyskland och Nederländerna täcker försäkringsbolagen den enskilde individens kostnader för homeopatisk behandling. Forskare i USA säger att 70 procent av amerikanarna ibland söker sig till andra vårdformer än den konventionella medicinen.

För den som är sjuk borde det idag vara en rättighet att också kunna få naturmedicinsk behandling som ett komplement för att få fram bästa möjliga behandling. Fördelen med att vara öppen för båda de medicinska vägarna är att man har många fler behandlingsalternativ att välja mellan. Om du är sjuk måste du bestämma dig för vad du ska göra för att bli frisk. Om du inte själv tar detta ansvar, kommer andra att bestämma över huvudet på dig och det är inte säkert att dom fattar de bästa besluten.

Biopatins behandlingsmetoder är främst inriktade på att stärka kroppens läkande funktioner och hjälpa de organ som inte riktigt klarar av sin funktion. Mina behandlingsmetoder är homeopati, örtmedicin, vitamin-och mineralterapi samt kostrådgivning.

Publicerad i Kristianstadsjournalen Oktober 2001

Det finns få sjukdomar som sprider en sådan rädsla och ångest som just cancer och de flesta av oss har i sin omgivning någon man känner som drabbats av sjukdomen. Jag vill börja med att klargöra att cancer ej får behandlas av komplementärmedicinare utan skall behandlas skolmedicinskt.

Det jag tar upp i min artikel är hur man kan förebygga cancer och kompletterande behandling. Varje år får 40 000 svenskar cancer. Upp till varannat fall skulle ha kunnat förebyggas med en bra livsstil. Det säger professor Kenneth Nilsson, ordförande i Cancerfondens forskningsnämnd. Man uppskattar att ungefär 75% av all cancer beror på dåliga kostvanor och rökning, alltså faktorer som vi mycket enkelt kan påverka. Andra viktiga orsaker kan vara virusinfektioner, arbetsmiljö och i vissa fall ärftlighet.

Trots miljardsatsningar på forskning varje år både i Nordamerika och Europa är gåtan långt ifrån löst även om det finns många spännande upptäckter i den snabba utvecklingen av bioteknik och genforskning. Pengar har hela tiden använts för läkemedelsforskning och forskning på nya vacciner mm, medan endast en mycket liten del har använts för de två största orsakerna till cancer; dålig kost och rökning. Man borde lägga några procent av forskningen på kosten och kosttillskott. Trots flera hundra studier som visar hur kraftfulla antioxidanter och kosttillskott kan förebygga och lindra cancer så finns det fortfarande liten acceptans av eller nyfikenhet på vad som erbjuds som komplement till den traditionella vården. Cancer är ett sjukdomstillstånd där kroppen kräver väldigt mycket stöd och näring för att kunna kämpa vidare och för att klara den tuffa cellgifts- eller strålbehandlingen. Det starkaste vapnet mot cancer är att förebygga och hålla den borta.

Enkla livsstilsförändringar kan minska cancerrisken rejält. Forskarna är helt överens om att mycket frukt och grönsaker minskar risken för cancer. Det beror bland annat på att de är rika på fibrer samt skyddsämnen som C-vitamin, karotenoider och flavonoider. Flera studier visar att personer som äter mycket frukt och grönt har en ungefär halverad risk för cancer i framför allt lungorna och matsmältningskanalen. Länge hävdades att maten kan förebygga cancer, men att det inte spelar någon roll vad vi äter när vi väl fått sjukdomen. Men idag anser cancerforskare att maten kan påverka hela vägen. Cancer bildas i flera steg och alla dessa steg kan påverkas med maten. Även när vi väl fått cancer kan vi få den att växa långsammare. Det botar inte cancern, men kan göra att man vinner tid så att traditiopnell behandling får mer tid på sig att verka. Jag testar alltid om det finns något behov av extra tillskott av någon vitamin eller mineral. Den enskilt största orsaken till cancer är tobaksrök och bör därför undvikas. Att motionera regelbundet är nyttigt, motion förbättrar cirkulationen och avlägsnadet av slaggprodukter. Det är viktigt att hålla immunförsvaret starkt då cancerceller angriper immunförsvaret när det är nedsatt. Vi har stora möjligheter att förebygga cancer med en bra livsstil.

Vid behandling av sjukdomar som cancer bör man alltid behandla hela människan. Om personen som blir sjuk kan aktivera sina egna möjligheter till läkning, i stället för att bli en passiv mottagare av vård, kan mycket vinnas. Bara att få diagnosen ”cancer” innebär för många personer en stark känslomässig chock, i en del fall uttolkad som ett akut dödshot. Här kan alltför stor tilltro till statistik och prognoser ha en negativ effekt. Statistik är viktig i valet av den bästa behandlingen för en viss sjukdom, men när valet är gjort kan statistiken inte längre tillämpas på individen. Alla patienter måste inges övertygelsen om att de kan bli bra, oavsett vilka oddsen är. Biopatins behandlingsmetoder är främst inriktade på att stärka kroppens egen läkande kraft och hjälpa de organ som inte riktigt klarar av sina funktioner. Våra behandlingsmetoder är homeopati, örtmedicin, vitamin-och mineralterapi samt kostrådgivning. Jag arbetar också med Integrerad Tankefältsterapi (ITT) som är en effektiv metod att på kort tid kraftigt reducera negativ stress och rädslor. Det är mycket viktigt att känna att man har kontroll över sitt liv och kan påverka sin situation.

Det finns mycket bra böcker som kan vara till stor hjälp, en klassiker är Bernie S. Siegels bok ”Kärlek, medicin och mirakel”. Dess undertitel är: En kirurgs erfarenheter av cancerpatienters märkliga förmåga att bota sig själva”. Siegels tes är att en bättre kontroll över sjukdomen kan vinnas med kärlek, förståelse och insikt.

Publicerad i Kristianstadsjournalen Augusti 2001

Idag tar människor en aktivare del i sin egen hälsa och ställer helt andra krav än tidigare. Under lång tid lämnade vi bort vårt ansvar och gick till doktorn med våra åkommor. Idag är människor mer medvetna om att man måste bättre ta hand om sig själv. Tryggheten finns inte utanför utan inuti oss. Det är viktigt att ta reda på ”vem är jag” – och att stärka sina egna resurser. Tron på mirakelmediciner har börjat ersättas av synen att vi själva kan aktivera kroppens dolda resurser för läkning. Det innebär att vi förstärker det friska i stället för att bekämpa sjukdomssymtomet. Att öka kroppens egen motståndskraft i syfte att hålla sig frisk är tankar som kineserna hade redan för tusentals år sedan. Det nya hälsomedvetandet sätter människan i centrum. Vi tar ett eget ansvar, vi söker själva kunskap och är öppna för nya vägar till helande och läkning.

De flesta människor är idag mycket medvetna om miljögifter och föroreningar i vår yttre miljö och att våra sjöar blir försurade och behöver kalkas. Men hur många är intresserade av eller ens medvetna om gifter och orenheter som vi under årens lopp lagrat upp i våra egna kroppar? Allt vi äter och dricker försvinner bara inte på något underfundigt sätt utan tyvärr är det på samma sätt med gifter i vår kropp som med dem vi dumpar i naturen, förr eller senare ger de sig tillkänna och ställer till med obehag. Gifterna består av stagnerade ämnesomsättningsprodukter som är blandade med starka inre sekretioner och medicingifter.

Naturläkekonsten anser att det mycket ofta är dessa gifter som ger upphov till en rad vanliga sjukdomar. Detta skapar en överbelastning på kroppen och speciellt dess utsöndringsorgan. Sjukdom är den reaktion som kroppen använder sig av då jämviktsrubbningen blir för kraftig. Det finns fyra funktioner i vår organism: cirkulation – andning – avgiftning – utrensning. För dessa funktioner står de stora organen: hjärtat – lungorna – levern – njurarna. Om dessa organ fungerar bra och samspelet mellan dem fungerar bra är grunden för god hälsa bra. Annars kan upplagring av slaggprodukter, dålig vävnadsandning och cirkulationsrubbningar ge många olika symtom och sjukdomar. Ofta är det vår hud, vårt största organ, som får ta stryk i form av eksem, utslag, hudförändringar och olika allergier. Med det naturmedicinska sättet att tänka blir ofta den första uppgiften att avlasta och stödja det organ som inte fungerar riktigt bra. Börjar man rensa ut kroppen försvinner ofta symtomen efter hand. Jag arbetar med homeopatiska medel och naturläkemedel.

Som vi ser är det en lång rad av orsaker och verkan. Kommer man inte åt orsaken till ohälsa dyker snart ett annat symtom upp. Jag behandlar kroppen som en helhet och inte bara den specifika del där det onda sitter.

Varje organ har sina akupunkturpunkter på händer och fötter. För att fastställa grundorsaken till sjukdomen eller besvären, mäter jag akupunkturpunkternas värden med en elektronisk biotronapparat, där exakta testresultat erhålls. Jag använder också ögondiagnostik som ett komplement.

Jag tycker det är mycket viktigt att ge tid för samtal för jag tror att patienterna ofta har en tanke eller ide till vad som orsakat ohälsan och hur man bäst vill bli hjälpt.

I och med Sveriges inträde i EU ska alla naturmedel klassas om till naturläkemedel. Homeopatiska mediciner är i den nya läkemedelslagen per definition läkemedel och tillverkas under kontroll från läkemedelsverket på liknande sätt som vanliga läkemedel. Homeopatin är den ledande alternativmedicinska metoden i Europa. I länder som England, Tykland och Frankrike tillämpas homeopatin av läkare och preparaten säljs på apotek. Homeopati är en billig behandlingsmetod som skulle kunna spara stora summor åt sjukvården. Många naturmedel har urgammal tradition. Detta skall jämföras med läkemedlen, som nästan alla tillkommit under detta sekel. Det finns läkemedel som är borta från marknaden idag beroende på att de gett biverkningar som man från början inte räknat med.

Naturmedicin baserar sig oftare på erfarenheter vunna under hundratals ibland tusentals år. Metoder som håller måttet efter att ha använts under många generationer talar för att behandlingen har en oskadlig verkan och att den fungerar med avsedd effekt på den sjuke. Enligt min mening är det aldrig frågan om antingen naturmedicinsk eller skolmedicinsk behandling, bäst vore det om naturläkekonsten och skolmedicinen samarbetade.

Biopatins behandlingsmetoder är främst inriktade på att stödja kroppens läkande funktioner och hjälpa de organ som inte riktigt klarar av sin funktion. Våra behandlingsmetoder är homeopati, örtmedicin, vitamin-och mineralterapi samt kostrådgivning.

Publicerad i Kristianstadsjournalen Maj 2001

Ordet Taktil kommer från latinets tactilis och betyder beröra. Den Taktila massagen är mjuk och omslutande, en beröring av huden som ges med respekt, omtanke och lyhördhet för individens integritet och behov. Metoden är utvecklad av sjuksköterskan Siv Ardeby. Den vidareutvecklades efter omfattande arbete bl a genom ett forskningsprojekt på uppdrag av socialstyrelsen. Bland äldre visade resultaten att patienternas vakenhet och förmåga till kommunikation ökade när de fick massage. För barnet är beröring nödvändigt för att det ska knyta an, utvecklas och mogna. Också för äldre personer är behovet av tröst, närhet och bekräftelse stort, särskilt för människor som på grund av olycka eller sjukdom tappat fotfästet i tillvaron eller blivit beroende av andra för att klara det dagliga livet.

Också vi som befinner oss ”mitt i livet” behöver återhämtningspauser ibland, särskilt i den stressade tillvaron som många av oss lever i. När vi hamnar i situationer där vi känner oss maktlösa blir vi lätt stressade och det sympatiska nervsystemet aktiveras. Effekterna är välkända: hjärtat slår snabbare, genomblödningen i musklerna ökar, blodtrycket höjs och andningen blir snabbare. Om vi inte kan förändra vår situation reagerar kroppen så småningom med till exempel huvudvärk, trötthet, spänningar och ont i magen..

Med hjälp av värme och behaglig beröring kan vi aktivera kroppens lugn och ro-system, det parasympatiska nervsystemet. Taktil massage ger inte bara lugn och avslappning. Den sensoriska stimulering som Taktil massage ger kan också få smärtlindrande effekter.

De positiva effekterna av massage beror troligen på nivåerna av hormonet oxytocin. Professor Kerstin Uvnäs Moberg vid Karolinska institutet berättar i sin bok ”Lugn och beröring” på ett enkelt och pedagogiskt sätt om lugn och ro-systemet och om oxytocinets samordnande roll.

Den mesta forskningen har varit koncentrerad på hur stresshormonerna aktiveras, medan Kerstin Uvnäs Moberg alltså forskat i motsatsen, kroppens lugn och ro-system. För ett sådant har vi och ju mer vi lär oss om hur vi får igång det, desto bättre kommer vi att må. Beröring, massage, värme och stillhet sprider lugn och ro i kroppen. Lugnande hormoner flödar i blodet. De fungerar tvärtemot våra stresshormoner som aktiveras när vi känner oss pressade och hotade. Oxytocin är ett hormon och en signalsubstans i hjärnan. Det upptäcktes först i samband med amning och förlossning, men senare forskning har visat att det inte rör sig om ett specifikt kvinnligt ämne, utan är en av kroppens viktigaste substanser och har en fundamental betydelse för hälsa och överlevnad. Det sänker blodtrycket, minskar halten av stresshormoner, ökar toleransen för smärta och har en tillväxtstimulerande effekt med mera.

Eftersom jag arbetar med många sjukdomstillstånd som ofta är stressrelaterade använder jag också Taktil massage som ett komplement. Det är viktigt att hitta nya infallsvinklar för att kunna hjälpa kroppen att läka sig. Ju mer lyhörd man är för kroppens signaler och lär sig tolka dem, desto lättare är det att leva ett liv i hälsa.

I den stressade tillvaron som många av oss lever i är det viktigt med återhämtningspauser. Jag arbetar med Taktil massage som är mjuk och omslutande, en beröring av huden som ges med respekt, omtanke och lyhördhet för individens integritet och behov. Med hjälp av värme och behaglig beröring kan vi aktivera kroppens lugn och ro-system, det parasympatiska nervsystemet. För ett sådant har vi och ju mer vi lär oss om hur vi får igång det, desto bättre kommer vi att må.

Jag tycker det är mycket viktigt att ge tid för samtal för jag tror att patienterna ofta har en tanke eller ide´ till vad som orsakat ohälsan och hur man bäst vill bli hjälpt.

Publicerad i Kristianstadsjournalen April 2001

Magens och tarmarnas hälsa är viktigt för hur vi mår rent allmänt. En dåligt fungerande mage kan bidra till besvär som trötthet och huvudvärk, även infektioner, allergier och reumatism. Alla önskar vi att magen fungerar bra. Om inte magen fungerar bra kan det fördärva hela ens dag, humöret blir dåligt och man tappar orken. Principen för en fungerande mage och tarm är att man har en någorlunda sund livsföring.

Tarmens betydelse för hälsan har allmänt varit undervärderad, man har främst sett den som ett transportorgan – men nu börjar det svänga. Tarmen är vår största kontaktyta med omvärlden. Vecklar man ut den, blir den som en fotbollsplan i yta. Större delen av vårt immunförsvar sitter också i tarmen. Det skyddar oss mot olika tarminfektioner, men kanske även i viss utsträckning mot andra infektioner.

Vi lever hela tiden i närkontakt med miljarder bakterier som finns på vår hud, i munnen, näsan, underlivet och i tarmarna. Dessa bakterier är en del av vår miljö och vi behöver dem. I vår långa tarmkanal har vi en massa små, levande bakterier. Närmare 100 000 miljarder, vilket är minst lika mycket som cellerna i kroppen. I våra tarmar bor ett helt kilo bakterier som vi förhoppningsvis ska leva i symbios med under hela livet. Normalt har vi en bra balans mellan olika bakterier. Men ibland rubbas balansen, nyttiga tarmbakterier slås ut och mindre nyttiga får övertaget till exempel candida albicans. Idag är det tyvärr mycket vanligt med en felaktig tarmflora och man kan lida av det på olika sätt utan att veta varför.

Flera faktorer styr uppkomsten av en felaktig tarmflora. Vi tar pencillin alltför ofta (som slår ut den normala tarmfloran) och äter för mycket raffinerade socker-och mjölprodukter (som jästsvampar älskar). I vårt moderna samhälle stressar vi mer än vi tål, äter snabbt och tuggar slarvigt. Bidrar det vi äter verkligen till bättre hälsa eller äter vi bara för att bli mätta? Det vi äter påverkar såväl mängden näring vi får i oss som tarmflorans sammansättning. När tarmfloran har en felaktig sammansättning (dysbios) försämras näringsupptaget påtagligt.

Alternativ medicinen verkar efter principen att inte ”kriga” mot sin infektion utan att samarbeta med de friska delarna och förstärka dem i ett led att återfå balansen i kroppen. En naturlig slutsats är att man måste behandla tarmarna, framförallt är en normalisering av bakteriefloran i tarmarna mycket viktig och inom naturmedicinen finns fler olika preparat att välja mellan.

Mycket talar också för att det finns ett intimt samband mellan mage/tarm och vårt känsloliv. Många känner av magen under stressiga perioder, i form av till exempel värk eller gasbildning. Alla tarmar reagerar på stress och känslor, men en ”dålig mage” är ömtåligare och tål mindre stress.

Jag arbetar med Integrerad Tankefältsterapi (ITT) som är en effektiv metod av mental träning för att behandla den negativa stressens grundorsaker. Med denna metod behandlar jag även rädslor och prestationsångest och alla dessa känslor har indirekt en stor påverkan på vårt mag-tarmsystem.

Ett friskt mag-tarmsystem är grunden för en god hälsa.

Biopatins behandlingsmetoder är främst inriktade på att stärka kroppens läkande funktioner och hjälpa de organ som inte riktigt klarar av sina funktioner. Våra behandlingsmetoder är homeopati, örtmedicin, vitamin-och mineralterapi samt kostrådgivning.